Vroeg of laat moeten we er allemaal aan geloven man of vrouw, jong of wat ouder. Want statistisch gezien worden de meeste mensen ouder dan 40 jaar

Ik las een artikel waarin ik denk wat bruikbare tips aan te reiken.

Want aankomen na je 40ste is iets dat er onvermijdelijk bij moet horen. We zullen er wel wat meer inspanning voor moeten doen, maar dan lukt het zeker wel. Belangrijk is dat je verbranding op peil blijft. Dus besteed extra aandacht aan je spiermassa.
Bron: gezond nu.

Klik op deze link om te lezen hoe