info@goforfit.nl

Nieuws-activiteiten

Tegenstrijdige voedingsadviezen

We zijn ons steeds meer bewust dat leefstijl waarvan voeding een onderdeel is, heel belangrijk is voor onze gezondheid. Echter de voedingsadviezen die artsen, diëtisten en het voedingscentrum geeft zal nogal kunnen verschillen. Wil je hier iets meer van weten lees dan dit artikel uit gezondnu Tegenstrijdige voedingsadviezen-min

Volledig bericht =>

Wat eten we?

We eten in Nederland zo`n 3 kilo voedsel per dag. Dat blijken lang niet altijd gezonde kilo`s te zijn. Bron; Gezond gids Wil je hier meer over lezen klik dan op deze link  Voedselpeiling-min  

Volledig bericht =>

Eten ons dik?

Het woord diëten is uit. Neemt niet weg dat we nog steeds zoeken naar ons ideale gewicht. Mocht dat niet de reden zijn dan is het wel, hoe houdt ik mijn lichaam in een gezonde conditie. Ik las een artikel hierover in  gezondnu.   Klik op deze link om het artikel te lezen: Eten we ons dik  

Volledig bericht =>

Gestrest in een lui land

Waar gaat het mis? We krijgen steeds meer hulp van allerlei vernuftige apparaten. Denk aan navigatie, smartphone,volautomatische huishoudelijk hulpen. Lees bijgaand artikel. Klik hier om het artikel te lezen Bron; gezond nu

Volledig bericht =>

Kokosolie of roomboter?

Weet jij ook niet meer wat goed voor je is olijfolie of roomboter? Lees wat de huidig wetenschap je aan houvast kan geven. Bron: gezondheidsgids Klik op deze link om het artikel te lezen  

Volledig bericht =>

Kan stress met kanker te maken hebben?

We kennen allemaal wel iemand in onze naaste omgeving die ten prooi is gevallen aan kanker. Werken de huidige gangbare behandel methodes? Ik weet het niet. Ik kreeg onderstaand artikel onder ogen en heb het gelezen. Onder het motto; je wordt er nooit dommer van. Een ding weet ik wel heel zeker, er is geen enkel medisch congres of de grootste sponsor is de farmaceutische industrie. Wilt u het artikel lezen klik dan op de link

Volledig bericht =>

Nieuwe schijf van vijf

Zoals jullie weten is de schijf van 5 na vele jaren onlangs vernieuwd. Ik las een artikel hierover met een uitgebreide toelichting. Ik begrijp dat iedereen denkt dat hij al alles over voeding weet, toch merk ik bij mijn begeleiding dat dat vaak niet het geval is. Sta jij open voor een vrijblijvend gesprek schroom niet om dan contact met me op te nemen. Bron: gezondheidsgids consumenten bond Lees over de nieuwe schijf van vijf door op de link te…

Volledig bericht =>

Superfoods

Superfoods zijn natuurlijke voedingsmiddelen die je voedingspatroon kunnen ondersteunen. Vergeet de hype een beetje en kijk “wat is in for you”.   Bron: Sport&Fitness Klik op deze link om het artikel te lezen

Volledig bericht =>

Wat zijn koolhydraten?

Prof.dr. Fred Brouns, emeritus hoogleraar Innovatie Gezonde Voeding, Maastricht University, legt uit wat koolhydraten precies zijn en in welke voedingsmiddelen ze onder andere zitten.

Volledig bericht =>